Osteochondroza to destrukcyjna zmiana w budowie kręgosłupa, a w szczególności krążków pomiędzy kręgami a tkankami. Przejawia się spłaszczeniem dysku, utratą wilgoci w stawach oraz brakiem możliwości wykonywania funkcji amortyzujących i mobilnych. Istnieją patologie szyjne, piersiowe, lędźwiowe i połączone.
Dlaczego osteochondroza szyjna jest niebezpieczna?
Osteochondroza szyjna kręgosłupa objawia się destrukcyjnymi zmianami w odcinku szyjnym kręgosłupa. Które prowadzą do zniszczenia krążków międzykręgowych w szyi, szczypania zakończeń nerwowych i towarzyszy im silny ból.
Osteochondroza odcinka szyjnego kręgosłupa jest najgroźniejszą chorobą z tej grupy. Ponieważ ta sekcja zawiera ogromną liczbę naczyń, naczyń włosowatych i ważnych tętnic, które dostarczają mózgowi krew i tlen.
Ta patologia nie może pozostać niezauważona, ponieważ niemal od samego początku jej rozwoju towarzyszą jej zespoły bólowe. Nieleczona choroba ta może spowodować poważne zaburzenia w funkcjonowaniu całego organizmu, a w szczególności kręgosłupa. Czasami przedwczesne leczenie może prowadzić do śmierci, jeśli zniszczenie dotyczy ważnych tętnic.
Czy można leczyć osteochondrozę szyjną w domu?
Istnieje wiele różnych opinii na temat stosowania samoleczenia i leczenia środkami ludowymi. Jednak jeśli chodzi o leczenie osteochondrozy, eksperci są zgodni, że jest to nie tylko możliwe, ale także odgrywa dużą rolę w powrocie pacjenta do zdrowia.
Ważną rolę w leczeniu domowym odgrywa samokontrola i samodyscyplina w przeprowadzaniu niezbędnych działań.
Warto jednak zaznaczyć, że cały zakres leczenia domowego musi być uzgodniony z lekarzem prowadzącym i przez niego zatwierdzony. Specjalista pomoże Ci wybrać kompleksową terapię w leczeniu domowym, ponieważ konieczne jest systematyczne podejście do zwalczania osteochondrozy szyjnej.
Wszelkie zabiegi domowe powinny mieć na celu nie tylko wyeliminowanie objawów choroby, ale także zwalczanie jej przyczyn.
Można więc śmiało powiedzieć, że leczenie w domu jest nie tylko możliwe, ale i przydatne, jeśli wybierzesz odpowiednie metody.
Jak skuteczne jest leczenie w domu?
Jeśli prawidłowo zastosujesz się do zaleceń lekarza, leczenie w domu pozwala znacznie szybciej osiągnąć pozytywną dynamikę.
Domowe leczenie choroby, a także jej zapobieganie jest metodą dostępną, niedrogą i dość łatwą. A efekt takiego leczenia jest bardzo ogromny.
Zalety leczenia w domu to:
- Dostępność.
- Niski koszt.
- Różnorodność metod.
- Możliwość zmiany metod w oparciu o ich skuteczność.
- Stosowanie środków ludowych powoduje mniejsze obciążenie organizmu niż leki.
Metody leczenia osteochondrozy szyjnej w domu
Leczenie domowe ma na celu wykonanie następujących zadań:
- Eliminacja zespołu bólowego.
- Poprawia krążenie krwi w dotkniętych obszarach i mózgu.
- Usprawniają procesy metaboliczne w tkankach stawowych i kostnych.
Stosowane są następujące metody terapii domowej:
- Gimnastyka szyi.
- Automasaż.
- Dieta.
- Stosowanie leków.
- Akupunktura za pomocą aplikatora.
- Środki ludowe:
- Kompresuje.
- Aplikatory parafiny.
- Odwary.
- Tarcie.
Gimnastyka szyi
Gimnastyka szyi obejmuje dość lekkie ćwiczenia i jest dostępna dla każdego. Pomaga przyspieszyć proces gojenia i ma na celu złagodzenie bólu, rozluźnienie mięśni szyi i rozciągnięcie ściągniętych więzadeł.
Gimnastyka szyi obejmuje następujące ćwiczenia:
- Głowa pochyla się w różnych kierunkach.
- Ruchy obrotowe głowy zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.
- Odchyl głowę do tyłu do oporu i przechyl głowę do przodu, aż podbródek oprze się.
- Ruchy prostymi ramionami po okręgu.
- Ruchy okrężne obręczy barkowej.
Wszystkie ruchy muszą być wykonywane płynnie, bez szarpnięć. Obciążenie należy zwiększać stopniowo. Gimnastyka prowadzona jest systematycznie i tylko przy braku objawów bólowych.
Automasaż
Automasaż pomaga poprawić krążenie krwi, złagodzić ból, usprawnić procesy metaboliczne w tkankach, rozluźnić mięśnie i obniżyć ciśnienie krwi.
Masaż należy wykonywać od góry do dołu, od środka ku brzegom, ciepłymi dłońmi i wyłącznie opuszkami palców. Wykonuje się go wyłącznie przy braku bólu i stanu zapalnego, wykluczając gwałtowne ruchy i użycie siły.
Etapy samodzielnego masażu:
- Usiądź z łokciami na stole.
- Znajdź bolesny obszar palcami.
- Ugniataj, masuj okrężnymi ruchami.
- Wmasuj i zakończ głaskaniem.
- Rozciągnij szyję po obu stronach przez dziesięć minut.
- Masuj tył głowy kciukami przez pięć minut.
Dieta
Dieta i prawidłowe odżywianie mają szereg celów, do których należą:
- Przywrócenie równowagi witaminowo-mineralnej.
- Ograniczanie spożycia płynów.
- Utrzymanie optymalnej wagi, co z kolei pomaga zmniejszyć obciążenie kręgosłupa.
- Uzupełnienie kolagenu w organizmie.
Podczas stosowania diety ważne jest, aby żywność była urozmaicona i niskokaloryczna. Posiłki należy spożywać 5-6 razy dziennie i w małych porcjach.
Dietę należy wzbogacać w witaminy, wapń i uwzględniać naturalne chondroprotektory. Aby to zrobić, musisz jeść dużo warzyw i owoców, a także nabiał, ryby i jajka.
Zakazane produkty to m.in.:
- Kawa i mocna herbata.
- Przyprawy.
- Soda.
- Fast food.
- Mięsa wędzone i potrawy wzbogacane solą.
Używanie narkotyków
Stosowanie leków w ramach terapii domowej ma na celu złagodzenie bólu i złagodzenie stanu ogólnego.
Przepisywane są następujące leki:
- Niesteroidowe leki przeciwzapalne.
- Maści i żele.
- Chondroprotektory.
- Kompleksy witaminowe (witamina B w tabletkach i zastrzykach).
Akupunktura za pomocą aplikatora
Aby przeprowadzić tak skuteczną metodę, jak akupunktura w domu, stosuje się aplikator. Masażer z igłami mocowany jest na rolce lub pasku za pomocą zapięć. Wciskając igły w dotknięty obszar, aplikator pomaga zwiększyć krążenie krwi i działa na aktywne obszary szyi.
Korzystając z tej metody, należy skonsultować się z lekarzem, który wskaże czas trwania ekspozycji.
Środki ludowe
Środki ludowe są również szeroko stosowane jako metoda leczenia patologii. Wśród środków ludowych istnieje kilka rodzajów:
Kompresuje. Istnieje ogromna różnorodność opcji przygotowywania kompresów. Należą do nich:
- Kompres naftowy. Pomaga szybko złagodzić ból. Aby to zrobić, należy namoczyć szmatkę w nafcie i nałożyć ją na dotknięty obszar, przykrywając torbą na nie więcej niż 3 godziny.
- Kompres z ziemniaków i miodu. Aby go przygotować, potrzebujesz pięćdziesięciu gramów startych ziemniaków i 50 gramów miodu. Składniki miesza się i rozprowadza na naturalnej tkaninie, a następnie nakłada na bolące miejsce na czterdzieści pięć minut. Pomaga to pozbyć się bólu w ciągu trzech dni.
- Kompres z liści chrzanu. Aby przygotować, należy zanurzyć młode liście chrzanu na kilka sekund we wrzącej wodzie i natychmiast przyłożyć je do szyi, przykryć torbą i zawiązać ciepłym bandażem i przytrzymać tak długo, jak to możliwe. Zaleca się stosowanie kompresu na noc. Okład ten łagodzi stany zapalne i pomaga przywrócić ruchomość odcinka szyjnego kręgosłupa.
- Kompres alkoholowy. Będziesz potrzebował 300 mililitrów alkoholu medycznego, dziesięciu mililitrów alkoholu jodowego i kamforowego, a także dziesięciu pokruszonych tabletek analgin. Wszystkie składniki miesza się i nakłada na bolące miejsce.
- Kompres z rzodkiewki. Rzodkiewkę należy zetrzeć na drobnej tarce, umieścić pomiędzy dwiema cienkimi tkaninami i przymocować do szyi polietylenem na tak długo, jak to tylko możliwe.
Aplikatory parafiny. Jako środek ludowy na ból w osteochondrozie szyjnej, dobrze pomaga aplikator parafinowy. Aby to zrobić, należy stopić wosk lub parafinę i schłodzić do żądanej temperatury. Roztopioną parafinę nakłada się na odcinek szyjny kręgosłupa dwa razy w tygodniu.
Odwary:
- Odwar z korzeni słonecznika. Do jego przygotowania potrzebne będą umyte, wysuszone, zmiażdżone korzenie rośliny. 150 gramów pokruszonych korzeni należy wlać do 2700 ml. wodę i gotować przez 30 minut. Przyjmuj pół godziny po posiłku przez miesiąc.
- Odwar z igieł sosnowych. Młode igły świerkowe lub sosnowe w ilości 250 gramów na litr wody gotuje się przez pół godziny. Należy przyjmować dwa razy dziennie, po 8 godzinach, po pół godzinie po posiłku, przez miesiąc.
- Odwar z korzenia mniszka lekarskiego. Korzeń rośliny rozgniata się i dodaje wodę w proporcji 250 ml. na 15 gramów korzenia. Gotować w łaźni wodnej przez 15 minut i pozostawić na godzinę. Następnie bulion jest filtrowany i pobierany przed posiłkami, 75 mililitrów.
- Odwar ziołowy. Przygotowuje się go ze zbierania liści mniszka lekarskiego, tymianku, kwiatów rumianku, nagietka, krwawnika pospolitego i dziurawca zwyczajnego. Wszystkie składniki wymagają dwóch łyżek stołowych. Wszystko wymieszaj, następnie dwie łyżki mieszanki zalej litrem wrzącej wody i odstaw. Weź 50 gramów trzy razy dziennie przed posiłkami przez trzy tygodnie.
Tarcie. Tarcie, a także inne środki ludowe, stały się powszechne wśród domowych metod zwalczania choroby. Istnieje kilka opcji:
- Nacieranie z łodyg i kwiatów podbiału. 20 gramów łodyg roślin i kwiatów należy wypełnić 320 ml. alkoholu i odstawić na miesiąc w ciemnym, chłodnym pomieszczeniu. Następnie jest filtrowany i nacierany na bolące miejsca na szyi.
- Nacieranie chrzanem. Sok chrzanowy należy wymieszać w równych częściach z alkoholem i nacierać bolące miejsca, omijając węzły chłonne.
- Nacieranie czarnym bzem. Sto gramów czarnego bzu zalać 500 gramami wódki i pozostawić na tydzień, po czym natrzeć nim okolicę szyjki macicy.
Osteochondroza szyjna jest łatwa do wyleczenia już na wczesnym etapie jej rozwoju. Dlatego korzystając z zaleceń lekarza i systematycznie prowadząc terapię domową, można łatwo pozbyć się tej choroby.